Este curso é uma realização do Instituto de Psicologia Positiva do Mato Grosso do Sul
Professor Helder Kamei,
presidente da APPAL
Instituto FLOW Psicologia Positiva,
Coaching e Liderança
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Este curso é fundamentado na Ciência da Psicologia Positiva, que é o estudo das virtudes e forças de caráter que conduzem a uma vida plena, engajada, significativa e feliz, ajudando indivíduos e organizações a atingirem o desenvolvimento pleno de suas potencialidades. Este campo surgiu há 17 anos, quando o presidente da Associação Americana de Psicologia, Martin Seligman, iniciou um movimento científico para ampliar o foco da Psicologia e estudar não apenas as deficiências humanas, mas principalmente os aspectos positivos da vida – como bem estar e excelência – e aspectos positivos do ser humano – como as forças pessoais e virtudes do caráter.
FUNDAMENTOS DA PSICOLOGIA POSITIVA
- História da Psicologia Positiva: da Filosofia à Ciência.
- Definição: o que é Psicologia Positiva e o que não é.
- Os 5 elementos do bem-estar (Modelo PERMA).
- Método e principais conceitos.
- Aplicações da Psicologia Positiva.
A CIÊNCIA DA
FELICIDADE
- O que nos faz e o que não nos faz felizes: relações com renda, saúde, idade, gênero, casamento, religião, genética e outras variáveis sóciodemográficas.
- Os benefícios da felicidade na saúde, carreira e relacionamentos.
- Os 3 caminhos para a Felicidade Autêntica: a vida prazerosa, a vida engajada e a vida significativa.
EMOÇÕES
POSITIVAS
- As 10 emoções positivas: alegria, gratidão, serenidade, diversão, orgulho, inspiração, admiração, esperança, interesse e amor.
- Quociente de Positividade: o ponto de virada para o desenvolvimento.
- Inteligência Positiva
- Savoring: exercícios para aumentar e prolongar o prazer
- Amor 2.0.: Meditação da Bondade Amorosa (Loving-Kindness)
- Intervenções positivas: técnicas e ferramentas para aumentar as emoções positivas, felicidade e bem-estar.
Engajamento: Foco, motivação e alto desempenho
- Foco, atenção e concentração.
- FLOW: estado de motivação, concentração e alta performance
- MINDFULNESS: atenção plena, mente plena
- O modelo de 3 canais da experiência subjetiva.
- O modelo de 8 estados mentais
- Fatores determinantes da motivação intrínseca.
- Práticas e vivências de FLOW e MINDFULNESS
OTIMISMO
- Capital Psicológico: Otimismo, Autoeficácia, Esperança e Resiliência
- Otimismo: as 3 dimensões do otimismo e do pessimismo
- Otimismo x depressão, saúde física, produtividade e liderança
- Treinamento para aumentar o Otimismo
- Capital Psicológico: Otimismo, Autoeficácia, Esperança e Resiliência
RELACIONAMENTOS POSITIVOS
- O mecanismo da comparação social.
- Felicidade e conexões sociais.
- Três graus de influência nas redes sociais.
- Quociente de Positividade para relacionamentos.
- Resposta Ativa-Construtiva
- Terapia do Abraço
- Empatia e neurônios-espelho.
- O poder da gentileza e do altruísmo.
- Elementos de comunicação positiva.
- Como promover relacionamentos positivos no trabalho.
FORÇAS PESSOAIS E VIRTUDES DO CARÁTER
- 24 forças pessoais e 6 virtudes do caráter.
- Como identificar suas forças e virtudes.
- Gestão das forças x Gestão dos gaps.
- Liderança baseada em forças.
- Psicologia Positiva Organizacional.
- Strenghts Spotting
- Feedback positivo.
- Intervenções positivas baseada em forças
REALIZAÇÃO E SIGNIFICADO
- Sentido de vida, significado e propósito.
- O que torna a vida significativa?
- Propósito de vida e realização pessoal
- Combinando talentos, metas e desafios.
- 3 formas de encarar o trabalho.
- Estabelecendo um propósito de vida significativo.
HELDER KAMEI é fundador do Instituto FLOW de Psicologia Positiva, Coaching e Liderança e presidente da Associação de Psicologia Positiva da América Latina (APPAL). É psicólogo, mestre em Psicologia Social e do Trabalho pela Universidade de São Paulo (USP). Autor do livro Flow e Psicologia Positiva: Estado de fluxo, motivação e alto desempenho, e coautor dos livros Psicologia Positiva: Teoria, Pesquisa e Intervenção, Psicologia Positiva nas Organizações e no Trabalho e Educando Positivamente. É coautor do Programa Semente, um programa de Aprendizagem Socioemocional que está sendo utilizado por 33 mil crianças e adolescentes por todo Brasil. É mastercoach e trainer do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC).
Este curso é para profissionais interessados em:
DETALHES:
Local:
Campo grande – MS
NOVOTEL
Av. Mato Grosso, 5555
Data:
24 a 29 de setembro de 2019
Das 8:00 às 21:00
(terça a domingo)
Carga-horária:
78 horas
6 dias de imersão
Você receberá:
Certificado
Material didático
(apostila com slides do curso)
Investimento
à vista
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